Un’antica massima cinese recita: se vuoi riconoscere il tuo nemico guardalo in faccia al mattino. Ed è al risveglio che spesso, guardando allo specchio ancora assonnati il nostro viso stanco e segnato, ci accorgiamo degli infaticabili nemici della nostra bellezza: sonno insufficiente, disordine alimentare, eccesso di bevande alcoliche, fumo, stress. L’alcol, ad esempio, aumenta il rischio di trasudazione capillare che favorisce la fuoriuscita di liquidi nel derma con conseguente rigonfiamento e cedimento della pelle. La trasudazione capillare è massima quando ci si trova in posizione sdraiata: per questo dormire sulla schiena invece che a pancia un giù può aiutare a bilanciare l’effetto della forza di gravità ed evitare occhiaie e gonfiore del viso. La cosa certa è che un viso segnato e spento non ci aiuta a cominciare bene la giornata ed è l’anticamera del precoce invecchiamento cutaneo. Ecco quindi qualche consiglio per risvegliare anche la nostra bellezza! Appena sveglie lavate il viso con acqua fresca e un detergente dolce a base di sostanze idratanti. I saponi alcalini, specialmente quelli deodoranti, dovrebbero essere evitati e non bisogna lavarsi troppo spesso con acqua di rubinetto, poiché depaupera la pelle di sebo e idratazione, seccandola; inoltre, il cloro, presente come disinfettante in molte acque potabili, favorisce la formazione di rughe e rende il viso opaco e spento. Dovremmo poi avere molta cura del contorno occhi, che dovrà essere rinfrescato con delicatezza per ridurre eventuali gonfiori o segni di occhiaie. Come ottimo rimedio “della nonna” per le occhiaie, potete bagnare in acqua fredda due bustine di Tè verde o di Camomilla biologici e fare un impacco lampo di pochi minuti; applicate quindi la vostra crema o il vostro siero contorno occhi. Continuate poi picchiettato leggermente tutto il viso e stendete un prodotto cosmetico idratante e protettivo, meglio se a base di sostanze acquose e nutrienti naturali. A colazione: non fatevi mai mancare una tazza di Tè verde o un bicchiere di succo d’Arancia per rifornire la quotidiana riserva di antiossidanti, essenziali per sconfiggere i radicali liberi. Esistono poi numerosi rimedi naturali fai da te per rassodare la pelle e attenuare le rughe: uno fra tutti è il Papavero selvatico, oggi sempre più raro nei nostri campi di cereali a causa dell’impiego sconsiderato di erbicidi selettivi. I fiori essiccati del Papavero concentrano preziose essenze cosmetiche ringiovanenti e principi attivi rivitalizzanti. Se riuscite a procurarvene un certo quantitativo, potrete così beneficiare dell’esperienza secolare di questo antico cosmetico orientale: in un litro di acqua bollente ponete 60 grammi di fiori essiccati e lasciateli in infusione per dieci minuti, filtrate e applicate sulla pelle del viso garze di cotone pulite e imbevute di questo pregiato infuso. L’impacco per attenuare le rughe e tonificare stabilmente la pelle del viso va applicato almeno due volte a settimana. immagine da benessere.guidone.it